Chaque objectif mérite un itinéraire sur-mesure.
Chez Fitelya, le coaching personnalisé, c’est bien plus qu’un accompagnement sportif : c’est un vrai partenariat pour vous aider à avancer, à votre rythme, selon vos besoins, vos envies et votre point de départ. Nos coachs sont là pour vous guider à chaque étape de votre parcours, ajuster la route quand c’est nécessaire, et célébrer chaque progrès avec vous. Pas de pression, pas de jugement : juste un cap à suivre, ensemble, vers votre bien-être.
1 coach / 1 pratiquant
Chez Fitelya, le personal training, c’est avant tout un accompagnement individualisé. Vous êtes suivi par un coach dédié, entièrement concentré sur vous pendant chaque séance.
Approche personnalisée : chaque séance est adaptée
Chaque entraînement est conçu en fonction de votre forme du jour, de vos progrès, de vos besoins et de vos contraintes. Que vous soyez en pleine reprise, en recherche de performance ou en objectif santé, le programme s’ajuste à vous, pas l’inverse.
+100% de motivation
Avec l'offre FIT ONE, bénéficiez d'un coach toujours présent pour vous guider et bosster votre motivation à chaque séance. Grâce à un planning personnalisé et un accompagnement sur-mesure, vous progressez à votre rythme.
Chez Fitelya, pas de recette miracle, mais une méthode éprouvée et individualisée pour des résultats durables.
Voici comment se déroule votre accompagnement en coaching personnalisé (personal training) :
1
Avant de commencer, on apprend à vous connaître
➡️ Vos objectifs, votre mode de vie, vos contraintes, votre historique sportif… Ce premier échange permet à votre coach de réfléchir à un programme 100 % adapté.
2
On établit un point de départ clair et mesurable
➡️ Tests de mobilité, de posture, de force, d’endurance et cognitifs.
L’objectif : Identifier vos axes de progression et élaborer la stratégie la plus adaptée.
3
Votre coach conçoit un plan d’entraînement personnalisé, évolutif et réaliste.
➡️ Avant d’embarquer pour votre voyage vers une meilleure forme physique,nous définissons chacune de vos futures séances.
4
Chaque séance est encadrée par votre coach,
qui vous guide, corrige et motive
➡️ Des progrès garantis. Votre coach suit votre progression et adapte instantannément les exercices de la séance.
Libérez-vous l’esprit ! Laissez vous guider par votre coach qui a tout prévu pour vous. Vous allez vous dépassez !
Aristote
