développez votre potentiel en toute sécurité chez fitelya
La musculation n’est pas réservée aux culturistes. C’est un pilier essentiel pour améliorer sa posture, renforcer ses articulations, prévenir les blessures et gagner en autonomie physique, quel que soit votre âge ou votre niveau.
Rappelons -nous que la musculation permet de lutter contre la sarcopénie.
Chez Fitelya, chaque programme de musculation est conçu en fonction de vos besoins : prise de masse, tonification, gain de force, maintien musculaire ou récupération après blessure. Pas de machines imposées ni de séances copiées-collées : vous progressez à votre rythme, avec un encadrement précis.
Bien pensé, un programme de musculation évolutif peut vous faire atteindre vos objectifs bien plus efficacement que lâché dans la nature.
Que vous soyez débutant, sportif occasionnel ou déjà habitué à la salle, nos coachs adaptent les charges, les mouvements et les cycles pour garantir efficacité et sécurité.
Haltères, barres libres, poulies, machines guidées, sangles TRX, kettlebells… Nous disposons de tout le matériel nécessaire pour un travail complet, progressif et fonctionnel.
